EFFEKTE-Reihe im Dezember: Mentale Stärke in turbulenten Zeiten

Wie bleiben wir mental gesund in einer Welt voller Krisen, Stress und ständiger Reizüberflutung? Jan Michael Rasimus von der @Dualen Hochschule Baden- Württemberg (DHBW) zeigt in „Train Your Brain“, wie News Fatigue entsteht und wie wir durch bewussten Medienumgang Distanz zur Nachrichtenflut gewinnen. Mit einem Blick auf eine der zentralen Aussagen des Stoizismus fragt die Forscherin Dr. Anastasia August vom @Karlsruher Institut für Technologie (KIT): Macht Tugend wirklich glücklich? Zum Abschluss laden die Diplom-Psychologin Christine Stamatis und der Diplom-Informatiker Ümit Yoldas von GoVersity bei „Stay Balanced!“ dazu ein, Stress mit interaktiven Tools und KI spielerisch zu analysieren und die eigene Woche neu zu strukturieren. Wissenschaftliche Befunde treffen an diesem Abend auf praktische Impulse für mehr Klarheit, Resilienz und Lebensfreude.

Moderiert wird die EFFEKTE-Reihe von Uwe Gradwohl, Leiter der Redaktion Wissen beim SWR.

Die EFFEKTE-Reihe wird organisiert vom Wissenschaftsbüro der Wirtschaftsförderung der Stadt Karlsruhe und lehnt sich thematisch an das Motto des Wissenschaftsjahrs 2026 („Medizin der Zukunft“) an. Die Pädagogische Hochschule Karlsruhe ist seit Beginn der Reihe als Partner dabei und gestaltet bei den Abenden im Juli, im August und im Januar mit. Weitere Informationen auf den Seiten zu EFFEKTE des Wissenschaftsbüros.